アロマライト10月に入り、たくさんのリピーター様のおかげで充実した時間を過ごさせて頂いていました。

そんな慌ただしさも一段落して、久しぶりにゆっくりと過ごす時間が作れています。

たまにはのんびり芳香浴でもと、何の香りにしようかな~っと選んだのはレモングラスでした。私にしてはめずらしいチョイスだったのですが・・・。(レモングラスの精油には消化を助けたり、ストレスを解消してくれる作用があります。)そういえば最近、胃腸の調子が良くなかったな~と忙しさにかまけてボロボロだった食生活を反省しました。

香りはダイレクトに脳の本能的な部分に伝わります。なので、その時々の体調や気分によって好みが変わるのです。精油を選ぶ時には作用にこだわって選ぶのではなく、良いと思える香りを直感で選ぶのがオススメですよ。

今日は満月。窓から美しい月を見ながら芳香浴で心も体もリラックス&デトックスして過ごそうと思います。